找到真正要做的事：个人价值对齐练习

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• 人生方向可以被计算： 先列出你在项目中最看重的价值，再对照每个备选项目满足了哪些价值，就能看出谁才是今天的首选。
• 后悔最小化是最后一把尺： 当旧梦想挥之不去时，问自己 80 岁回望会后悔哪件事没做——答案会比当下的情绪更诚实。
• 知识与天赋要排得够高： 长期的热情来自持续成长与被挑战。忽视它们，多半会在几年后失去动力。
• 别被金钱与同温层绑架： 高收入的满足感会迅速递减，身边人的价值观也会扭曲你的排序。定期自检，才能回到真正的自己。

文章导览

• 为什么要重新盘点人生方向
• 改变人生的那个下午：个人价值练习
• 旧梦想不肯离场怎么办
• 后悔最小化：与未来的自己对话
• 让价值练习发挥最大效用
• 别把金钱排太前，也要防范同温层
• 轮到你重新选择

为什么要重新盘点人生方向

Julian 相信，我们确实可以找出「这一生应该把力气放在哪里」。答案甚至可以通过一个快速测试浮现。

他用自己的结论开场：以后不再创业。

他只是花了一个下午，把自己在做新项目时在乎的所有价值一一写下来。出乎意料的是，有一种追求能更好地满足他的价值排序——比创业更好。这让他第一次怀疑：自己是不是一直在追一个已经过时的梦想？

Julian 强调，这才是危险的地方。我们常常被手上的项目、既有的惯性推着走，很少停下来检视「现在的我」到底想要什么。于是我们就一路滑进旧的目标里，错过了真正适合自己的方向。

接下来，他要分享那天下午设计出的框架，帮你也跳脱人生惯性。

改变人生的那个下午：个人价值练习

第一步，他拿起纸笔，写下在选择项目时真正关心的价值：

• Knowledge —— 这个项目会让你增长知识与技能吗？
• Adventure —— 它能带来新奇、值得回味的体验吗？
• Fame —— 会帮你建立可长期运用的受众与声誉吗？
• Power —— 能否累积资源与人脉？
• Money —— 能让你的财富增加吗？
• Exercising Talent —— 能发挥你的天赋与创造力吗？
• Human Connection —— 能与人建立更深的连接吗？

花了 15 分钟，他就确认这些是目前最在意的七个面向。讽刺的是，他 27 岁才第一次花时间认真盘点「人生到底要追求什么」。

为了比较创业与写作这两条路，他把上述价值依照当下的重要性重新排序，再替每个候选项目打勾，标记它们满足了哪些价值。

结果让他瞠目结舌：写作在他的高优先级项目上勾得远比创业多。

为什么？

• 创业确实可能带来很多 Money，但钱在他的排序中已不再居前。年轻时因为没有方向，才会把财务自由放得很高；现在他要对「当下的自己」诚实。
• 创业还满足 Adventure 与 Exercising Talent。Adventure 在他目前的排序里靠后，剩下的重点就是「发挥天赋」。创业时要发想产品、带团队、拓客，这些都是他擅长的才能。
• 反过来看写作：它需要的天赋是研究、深度思考、教学与营销——这些能力对他而言更加迷人，也更能发挥所长。
• 写作还带来 Fame 与 Human Connection。最重要的是，**Human Connection 是他排在第一位的价值。**通过文字，他能直接感受到自己影响了多少读者，这远比创业时间接感受用户反馈来得直接。

换句话说，写作让他在最在意的价值上一路打勾，还能持续淬炼他真正想精进的技能。于是在这轮检视后，写作胜出。

旧梦想不肯离场怎么办

问题是，心态不会因为一张表格就立刻转弯。Julian 依旧放不下创业——他仍然渴望有一天能打造出举世瞩目的产品。

要正视这个执念，他得追问：为什么自己这么崇拜创业者的影响力？他很诚实地回答：因为年轻时渴望 Money 与 Power，也渴望在世界上留下痕迹。儿时要成为的人，就是 Bill Gates。

可是在个人价值练习里，他已经发现：写作比创业更能满足「现在的他」在乎的价值。如果他明知如此，却仍然无法放手，那说明还有更深的情感因素没有被看见。

为了真正释怀，他需要再套用一个框架：后悔最小化（Regret Minimization）。

后悔最小化：与未来的自己对话

Julian 提醒，去看 Jeff Bezos 在 1997 年接受采访时的短片（也被称为 Amazon 创业的启发时刻）。影片只有两分钟，却帮他突破心结。

核心提问是：当你 80 岁坐在摇椅上回顾人生时，今天做出的选择会不会让你后悔？ 让未来的自己来审判现在的决定，往往比当下的情绪更清醒。

当 Julian 真诚地问自己：哪件事没做到会更遗憾？答案让他大受震撼——如果有一天没有成为优秀的写作者，他会比没有创业成功更痛心。

意识到这一点，他就能放手了。为了避免老年时的懊悔，他决定把资源集中在写作上。创业暂时被放到一旁，直到未来的价值排序再度改变。

他也提醒：这项练习的目的，是找出「今天」该把力气放在哪。未来的你可能会再次调整顺序，那时再回到创业也不迟。但在此之前，把时间投入最能满足当下价值的事情上，才不会在 80 岁时懊恼自己浪费了青春。

让价值练习发挥最大效用

要让个人价值练习真正有用，有两个提醒：

1. 搞清楚你为什么重视这些价值。
2. 别小看 Knowledge 与 Exercising Talent。

Julian 发现，许多人会把知识成长与发挥天赋排在中后段，觉得它们不如赚钱或冒险来得重要。问题是，长期热情正是靠学习与挑战维持的。

• Knowledge 让你持续成长，避免工作多年却感觉「世界在前进，自己没变化」。
• Exercising Talent 让你保持投入感，仿佛在玩一场永无止尽但充满乐趣的游戏。

缺少这两项，再棒的项目也会在几年后失去吸引力。

Julian 以写作为例：每篇长文都是新难题，既要调查、又要拆解逻辑，再把复杂观点写得通透。正因为持续吸收与挑战，他才能写得越久越开心。

他总结得很直接：所谓职业成功，不是抵达某个终点，而是拥有自由持续投入那份你最享受的长期打磨。

他也举了个反例：如果一名木匠一辈子只做五千张几乎一样的桌子，到了 80 岁回顾人生，多半会觉得潜力被浪费了。但如果这位木匠刻意设计 5,000 张不同文化、不同功能、不同美感的桌子，就会被迫持续学习与创作，同样遵循了个人价值练习的精神。

别把金钱排太前，也要防范同温层

另一个常见的排序误区是 Money。Julian 引入「享乐适应」（hedonic adaptation）的概念：无论赚多少钱，我们都会很快回到原本的幸福水平。

对大多数美国中产来说，年收入 8 万美元左右就能达到「钱带来的幸福感」的天花板。就算把收入提高到 40 万美元，幸福感的提升也相当有限。与其加班累垮自己，不如用三天工作周维持 8 万到 15 万美元的收入，同时拥有更多时间体验人生。

他承认，自己会在创业圈打滚那么久，很大一部分原因就是创业能带来巨额财富与影响力。然而，如果写作能直接满足他更在乎的价值，为何要花几十年绕路赚到钱，再用钱回过头来购买这些价值呢？

观察那些卖掉公司、手握巨款的朋友，他发现一年后他们依旧回到原本的兴趣项目上。除了换了房子、吃得更好，生活大致如常。乐透得主同样如此，很少因为突如其来的财富而长久幸福。

结论是：**与其追求极端的财富，不如追求真正的满足感。**当然，达到基本的财务安全仍然重要——钱能帮你摆脱不想做的事，也能减轻你与家人的焦虑。但在个人价值清单上，请谨慎思考 Money 的排序，别让它遮蔽其他更关键的价值。

此外，还要警惕同温层带来的「群体思维」。我们总会被身边的人影响：

• 创业者 可能把「活得精彩」等同于创造巨大影响、顺便赚大钱。
• Hustler 认为最大化人生就是榨干所有资源换取财富、权力、名气。
• 学者 觉得最有意义的是研究、实验、拓展知识疆界。
• 创作者与心灵派 则渴望尽情表达自己、与他人或自然建立深度联结。
• 其他多数人 也许更看重成家、稳定工作、买房与养儿育女。

这些目标都没有对错，但你得确认：我是否只是被社交圈影响，而没有真正独立思考自己的价值排序？

Michael Seibel 曾说：「许多人在参与他们不了解的竞赛，因为他们只是模仿身边人的行为。最常见的例子，就是把财富当成幸福的代理指标。」要打破这种群体惯性，你必须常常问自己：如果可以从头来过，我会怎么安排人生？

轮到你重新选择

现在，请拿出纸和笔。

1. 写下你在挑选项目时，真正在意的价值。Julian 的清单是参考，不是标准答案。
2. 按照「此刻的你」最在意的程度，把这些价值排序。记得给 Knowledge 与 Exercising Talent 更高的权重，同时适度下调 Money 的位置。
3. 针对你正在考虑或已经在做的项目，把它们逐一与这些价值对照，打勾那些有很大机会被满足的项目。
4. 计算每个项目在高优先级价值上获得了多少勾，并思考它们在长期上是否依旧成立。

如果在过程中感到犹豫，就用后悔最小化提醒自己：到了 80 岁，哪件事没做会让你扼腕？

当然，我们无法预测未来的自己会是谁，只能忠实回应当下的心声。即便今天的练习没有马上给出明确答案，也没关系。真正重要的是养成周期性的自我审视习惯，因为人会不断变化，而这些变化需要刻意停下来才能被看见。

当你终于找出最值得投入的项目，并能坦然地对自己说明理由，那种笃定感会成为巨大的推力。现在，就从这张价值清单开始，重新选择你的人生吧。记住，如果只是懒得思考、任由惯性带着你往前冲，将来回头看十之八九会后悔。